南京五年制专转本考生：三种有效方法，克服你的学习拖延症！

更新时间：2018/8/13 15:35:24信息编号：1535051

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南京五年制专转本考生：三种有效方法，克服你的学习拖延症！

你是否有这样的经历，本来打算8点去图书馆，结果在寒冷的冬天里，温暖的被子让你舍不得起床b+d+s+h+5+c+o+m。你醒醒睡睡，在理智与欲望的斗争中，待到10点才去图书馆。起床后，你又觉得到了午饭时间，于是心想还是吃完午饭再去吧。结果一拖再拖，拖到说服自己还是老老实实待宿舍玩玩手机、打打游戏吧！

其实，每个人在学习中几乎都有一些拖延症的小毛病，可是对于五年制专转本考生来说，拖延症往往会比较严重，因为在玩手机打游戏的时候，也就没有心思再学习，将学习上的事情一拖再拖，最后导致学习成绩落后，那如何克服学习拖延症呢？

1.五年制专转本备考：培养目标感

时刻提醒自己，当下所做事情的目的是什么，这就是目标感来源www.bdsh5.com。失去了目标感，就会迷失方向，就会被外界的诱惑误导。比如，你在网上找资料，不经意间，“相关性推荐”把你带走了，找资料变成了购物。为了避免此类现象，每3分钟提醒一下自己：当前所做的事情是3分钟之前想做的吗？

2.五年制专转本备考：强迫自己做一个开头

万事开头难，只要开始了，整个事情其实就已经规划好了，接下来，就是分步实施的问题了本~地~生~活~网。比如说，你要写一篇英语作文，只要把开头写出来了，你就已经有了整篇文章的构思。谋定而后动！先做好规划，形成思路，再开始行动。只要迈出第一步，就不愁第二步了本_地_生_活_网。

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3.五年制专转本备考：养成一个习惯

培养一个好习惯，也能逐渐克服拖延症b.d.s.h.5.c.o.m。在规定的时间做规定的事情，比如，每天早晨7点听十分钟默十个英语单词，养成学习的好习惯；每天晚上八点到十点，与网络断开，不看手机，用心背单词、默单词的好习惯。做事打出提前量，这样的好习惯就能克服拖延，使我们变得有序、高效。养成随时整理、总结的好习惯b~d~s~h~5~c~o~m。

今日复今日，今日何其少！

今日又不为，此事何时了？

人生百年几今日，今日不为真可惜！

若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。

为君聊赋今日诗，努力请从今日始。

今日事，今日毕！别让拖延症误了你的转本路！

——致五年制专转本（五年一贯制专转本）考生

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